Projektjeink

2012.10.1. - 2013.1.31

Befejeződött a Bethlen Gábor Alap által támogatott programsorozatunk második szezonja, mely ismét a felvidéki (ezúttal a Zoboralján élő) nők részére került megrendezésre.
A LÉPÉSEK A MEGOLDÁSOK FELÉ elnevezésű csoportos életvezetési tréningjeinken a life coaching fogalmával, gondolataink erejével, önismereti foglalkozásokkal és a coaching problémamegoldó módszerével ismertettük meg a jelenlévőket.

Helyszíneink voltak:

• Kalász         -  2012. november 9.
• Kolon           -  2012. november 10.
• Alsóbodok  -  2012. november 30.
• Zsére           -  2012. december 1.

Tréningjeinken a következő kérdésekkel foglalkoztunk:

• az életvezetési tanácsadás fogalma
• gondolataink ereje
• önmagunk erősítése
• hihetetlen, de igaz példák a valós életből
• segítő, problémamegoldó módszerek bemutatása és ajánlása

A csoportos foglalkozás elméleti és gyakorlati részből állt. Az elméleti részben a jelenlévők előadásokat hallhattak/láthattak két diavetítés keretében. Az elméleti rész interaktív előadással folytatóddott. Ezután szünet következett, majd a komoly összpontosítást megkövetelő gyakorlati rész került sorra, melyen a jelenlévők kipróbálhatták, hogyan működik a "zsebben hordható" módszer.

Vélemények a tréningről:

Kalász

L.M: "Nagyon jól éreztem magam a foglalkozáson, mert végre engem is meghallgattak! Mindig tanul az ember valamit, most én is tanultam egy-két újdonságot. A tréning alatt felszabadultam, megnyíltam, és beszéltem, én, aki mindig csendben vagyok, miközben mindenkit meghallgatok. Köszönöm szépen!"

T.I.: "Amit ma tapasztaltam: színvonalas előadás, kedves előadók, új tapasztalatok, új tudás szerzése, új gondolatok, melyek továbblépésre ösztönöznek."

M.V: "A program lezárása után rájöttem, hogy bizony, ebben a rohanó életben is le kell állnunk néha és elgondolkodni. Miközben oda kell figyelni másokra is, többet kell törődni önmagunkkal, és merni kell kimondani a saját gondolatainkat, véleményünket. A jövőben igyekszem ehhez tartani magam. "

Gy.K.: "Több, hasonló témával foglalkozó könyvet is olvastam már, de ha személyesen veszek részt egy ilyen programon, jobban tudatosodik bennem, hogy a változásra nem várni kell, hanem tenni, cselekedni. És nem majd, hanem most. Örülni fogok, ha lesz még alkalmam részt venni egy hasonló programon, mert soha nem elég beszélni ezekről a dolgokról. Sok sikert kívánok a továbbiakban, mert a nők megérdemlik, hogy foglalkozzanak velük!"

Kolon

B.H.: "A tréning előadás része több volt, mint hasznos, ez adta számomra a legtöbbet. A gyakorlati részben az általam felvázolt szituáció megoldására kaptam javaslatokat. A szakemberek a kívülálló szemszögéből láttatták velem a helyzetemet. Rávezettek, hogy másképpen is lehet és kell látni egy-egy helyzetet, problémát. Köszönöm a lehetőséget, és várom a további meghívásokat!"

P.M.: "A mai nap kellemes és hasznos volt számomra. Érdekes volt a különböző megoldások boncolgatása. Az újfajta rálátás a dolgokra, azok fejtegetése egy-egy illetve más-más oldalról teljesen elfeledtette velem, hogy a helységben nagyon hideg van."

B.I.: "Ami ma történt velem, velünk, az nagyon megérintett. Kibeszélhettem magamból a mindennapos gondjaimat, figyelmesen meghallgattak. Betartom a tanácsokat és már most megígérhetem, hogy ezentúl nem fogom magam hitegetni."

T.K.: "Ezen a tréningen legalább egyszer részt kellene vennie minden nőnek. Neveltetésünkből és a társadalom elvárása miatt gyakran elfelejtünk saját magunk lenni, a saját életünket élni. A foglalkozás tudatosítja ezt a problémát, és megmutatja az utat és az irányt, hogy merre induljunk. Az pedig, hogy közösen, egy csoportban történik, két dologra biztos jó: más példájából is tanulhatunk, egyben egy közösség is kialakul a résztvevők közt, közelebb kerülünk egymáshoz. Köszönöm, hogy részt vehettem a tréningen!"

Alsóbodok

P.L.: „Örülök, hogy részt vehettem ezen a foglalkozáson. Köszönöm, hogy betekintést nyerhettem mások életébe, és amit láttam, hallottam, azt biztosan hasznosítani tudom a sajátoméban is. Ha legközelebb is lesz ilyen tréning, szívesen részt veszek rajta.”

C.M.: „ Érdekes találkozás, még ilyenben nem volt részem, jólesett, hogy kimondhattam, ami a legjobban szorongat, és ezt más előtt is el tudtam mondani, bátortalanságom és határozatlanságom ellenére. Köszönöm!”

T.B.: „Ez a csoportos foglalkozás nagyon sok tapasztalatot adott, ráébresztett a hibáimra, egyben megmutatta azt is, hogy mit kell tennem ezek ellen, hogy kiküszöböljem. Nagyon szépen köszönöm a lehetőséget!”

M.Á.: „Végre kimondtam, ami bánt!”

Zsére

M.M.: „A tréning hasznos és szükséges, mivel olyan dolgokra mutat rá, amelyek evidensek, mégse látjuk, esetleg nem akarjuk látni. A foglalkozás vezetői segítőkészek, és a résztvevőkben elősegítik a felismeréseket. A módszerek bámulatosak, hihetetlen, hogy mennyire működnek. Ami első hallásra nem tűnik túl érdekesnek vagy hasznosnak, az, ha kipróbálja az ember, nagy felismerésekre vezetheti. Köszönöm szépen az élményt!!! Jöjjenek gyakrabban, hogy segítségükkel a nők feleszméljenek, és több eredményhez és sikerhez vezessék őket!”

P.A.: „Ez a foglalkozás egy lehetőség arra, hogy szembesüljünk nehézségeinkkel, s a vezetők segítségével rádöbbenjünk, hogy az adott probléma nem is akkora, mint eredetileg hittük. Fontos az a felismerés is, hogy mindez orvosolható. A résztvevő társak révén pedig új tapasztalatokat lehet szerezni.”

M.J.: „A foglalkozás olyan felismeréseket hozott fel bennem, amelyek tudatában megpróbálhatom belső tulajdonságaimat átértékelni, és az egész életvitelemet ehhez igazítani.”

2011.9.30. - 2012.2.28.

Lezárult a Bethlen Gábor Alap által támogatott programsorozatunk a felvidéki nők részére, mely mindegyik színhelyünkön jó hangulatban, kellemes légkörben zajlott és nagy sikert aratott a résztvevők körében.
A LÉPÉSEK A MEGOLDÁSOK FELÉ elnevezésű csoportos életvezetési foglalkozásainkon a life coaching egyik problémamegoldó módszerével ismertettük meg a jelenlévőket.

Helyszíneink voltak:

• Udvard
• Komárom
• Érsekújvár
• Gúta
• Kürt
• Szőgyén

Tréningjeinken a következő kérdésekkel foglalkoztunk:

• gondolataink ereje
• kommunikációs szerepeink és játszmáink felismerése
• hogyan találjuk meg céljainkat
• önmagunk erősítése
• segítő, problémamegoldó módszerek keresése és ajánlása

Vélemények a tréningről:

D.E.: "Nagyon sok új tapasztalatot szereztem és érdekes új információkat kaptam. A feladatok által közelebb kerültem saját magamhoz is."

N.V.: "A tréningen tanultak alapján jobban meg fogom tudni oldani az egyes elém kerülő problémás helyzeteket és könnyebb lesz az életem."

M.K.: "A gyakorlati rész még most is izgat, mert sok mindenre fényt derített számomra. Azóta is jár az agyam, mi lehet az, amit a coachok "megláttak, megéreztek" bennem. Remélem, majd előbukkan a tudatalattimból..."

Sz.G.: "Fontosságát és szükségét érzem a hasonló jellegű csoportos foglalkozásoknak. A tréning felépítése, mondanivalója tartalmas és építő jellegű. Köszönet a szervezőknek!"

B.G.: "Nagyon örülök, hogy úgy döntöttem, részt veszek a tréningen, mert kellemes felismerésekkel gazdagodtam. Azzal, hogy tényleg a magunk urai vagyunk, s hogy igazán kevés is elég ahhoz, hogy másképpen éljük az életünket. Persze ezt sokan így is gondoljuk, de ha mások még rá is mutatnak, úgy erősebbé válik ez a tudat. Erősödött bennem a pozitív gondolkodás, s a dolgok más szemszögből nézése, s ez köszönhető a coachok lélekbúvár és segítő munkájának. Köszönöm, hogy odafigyeltek ránk, hogy a kellő szaktudással kezeltek mindnyájunk valós búját-baját.
Mindenkinek jó szívvel ajánlom a csoportos vagy az egyéni life coachingot, hiszen, ha megosztjuk a vállunkat nehezítő gondjainkat az általam megismert coachokkal, ők ezt kellőképpen orvosolják -- s már megérte hozzájuk fordulni."

L.G.: "A nap végére rájöttem, hogy még annál is többet kaptam, mint amennyit előzetesen gondoltam. Köszönöm, nagyon. Tetszett a közvetlen hangulat, a tréning felépítése. Érdekes dolgokat tudtam meg - többek között magamról is -, és új szempontból, talán úgy mondanám, egy külső megfigyelő szemével is megvizsgálom ezentúl a problémáimat. Ahogy üllepszenek le bennem a hallottak, tanultak, úgy egyre inkább látom, milyen sokat kaptam a tréning vezetőitől. Már beszéltem erről a munkatársaimmal, talán az ő érdeklődésüket is felkeltettem, mert sokat kérdezgettek."

F.M.: "Szerintem minden nőnek részt kellene vennie egy ilyen foglalkozáson, mert nagyon sokat lehet itt tanulni."

R.A.: "Ez a nap számomra meghozta azt a döntést, amelynek hiánya miatt álmatlan éjszakáim voltak. Nagyon jól éreztem magam. Köszönöm a tréningvezetőknek ezt az élményt és további sok sikert kívánok nekik!"

M.T.: "Érdekes volt megtapasztalni, hogy milyen fontos és egyben milyen nehéz megfogalmazni magunkban a kételyeket, problémákat. Még nehezebb ezt társaságban, a többiek előtt felvállalni. Nagyon élveztem a módszer gyakorlását és úgy érzem, a jövőben ezt alkalmazni is fogom. A tréning jó hangulata nagy élmény volt számomra és csak ajánlani tudom mindenkinek."

L.A.: "Nagyon jól éreztem magam! Mindenki nyitott volt. Figyelemmel kísértem mások jellemi, lelki problémáit. Látom, hogy ha valaki egyedül küszködik a problémájával, az képes testi feszültséggé, betegséggé válni. Mert mi nők lélekből is vagyunk. Jó volt, hogy tudtuk egymás gondjait is kezelni, megértéssel hozzászólni. Nagyon jó volt, hogy összejöttünk."

K.M.: "Nagyon érdekes nap volt! Megfogadom az itt elhangzott tanácsokat és melegen ajánlom minden nőnek, hogy vegyen részt ezen a tréningen. Nagyon jól éreztem magam, sokat tanultam, és szeretnék továbbfejlődni, gondjaimat, problémáimat könnyebben megoldani. A csoporttársaim eseteiből is tanulhattam."

Á.I.: "Nagyon tetszett a foglalkozás, a mai bonyolult világban jól esett így összejönni és megpróbálni közösen megoldani a problémákat, melyek naponta nehezítik az életünket. Bármikor szívesen részt vennék hasonló tréningen, mert úgy gondolom, pozitív hatással van az ember személyiségének fejlődésére, gondolkodására. Több ilyen foglalkozásra lenen szükség - nemcsak felnőttek, hanem gyerekek számára is. Munkájukhoz kitartást és sok sikert kívánok!"

K.A.: "Számomra az volt különleges, hogy nem én adtam tanácsot, hanem én kértem. Rájöttem, sokkal könnyebb tanácsot adni, mint az embernek kitárulkozni. Érdekes, hogy még az agyam is olyan volt, mintha kihagyott volna, mikor velem foglalkoztak a trénerek. Amíg a többiek beszéltek a problémáikról, rá-rápillantottam a munkalapomra, és egyre világosabb lett számomra, hogy az egész életem egy színdarab. A foglalkozáson jöttem rá, hogy igenis boldog akarok lenni, SAJÁT MAGAM és a gyerekeim miatt is. Biztos, hogy sikerülni fog, mert a gyermeki boldogság mindig ott lapul valahol minden emberben. Köszönöm!"

H.V.: "Tapasztalatot, tanácsot, példát, okulást, mások hibáiból való tanulást kaptam. Megtanulni kezelni a problémát, adott helyzetet. Többre értékelni magunkat nőként! Önbizalmat, segítséget kaptam, amit a mindennapokban tudok használni. Olyan problémákat próbáltunk itt megoldani, amit eddig nem tudtunk, de így, hogy rávezettek minket, a megoldás és minden egyszerűbb lett. Tisztábban látom most a helyzetemet. Köszönöm!"

V.Sz.: "Már egy ideje foglalkoztat a gondolat, hogyan lehet hatékonyan szemléletet, gondolkodásmódot változtatni. Ez a találkozás megmutatta, hogy ezt mivel, milyen módszerekkel tudom megkönnyíteni. Mindig kerestem a lehetőséget, amiből erőt meríthettem, most, itt megint sikerült feltöltődnöm."

Cs.B.: "Az itt bemutatott módszer nagyon nagy segítséget nyújthat mindenkinek, hogy végre igazán megismerje önmagát, mert sokszor másokban keressük a hibát, másra hárítjuk a megélt problémát, holott saját magunkban van a megoldás. Köszönöm ezt a szép napot, és további munkájukhoz sok sikert és sikerélményt kívánok!"

Sz.A.: "Sok megerősítő gondolat hangzott itt el, ami lépés lehet a problémáim megoldása felé illetve segítségként szolgálhat. Több felismerés is megfogalmazódott bennem. A konkrét helyzetelemzések nagyon tanulságosak voltak, nagy segítséget kaptam a problémám megoldására. Megtanultam, hogy nekem kell változtatnom a helyzeteimhez való hozzáálláson. A megoldások kulcsa ÉN vagyok. :) "







www.szulofold.hu

Programunkat a Bethlen Gábor Alap támogatta.